SBLOCCA IL TUO CORPO

Inizia a settembre!

GRATIS

23 - 29 settembre:

Programma quotidiano di allenamento

11 settembre - 5 ottobre:

6 dirette tematiche su YouTube

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e scopri come il movimento quotidiano puรฒ trasformare radicalmente il tuo modo di sentirti e vivere.


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Nel corso degli anni ho capito che ci sono due cose che bloccano le persone che vogliono
fare movimento: 

  1. INIZIARE

  2. RIMANERE COSTANTI


Aggiungerei una terza difficoltร  che รจ quella di trovare la tipologia di allenamento efficace e che piaccia.

Il mindset, ecco cosa bisogna cambiare! Ci dobbiamo mettere in testa che dobbiamo dedicare tempo al nostro corpo, ogni giorno! Siamo animali fatti per il movimento, non per rimanere otto ore seduti al PC!

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Ti senti anche
tu cosรฌ?

  • Sei sempre stanca-o e con poca energia

  • Hai doloretti dappertutto

  • Ti senti rigida-o e fai fatica a piegarti

  • Hai una cattiva postura

  • Soffri di difficoltร  a concentrarti

  • Hai una relazione difficile con il tuo corpo

  • Sei in balรฌa di uno scarso equilibrio emotivo

  • Non riesci a vincere il mal di schiena

  • Vorresti iniziare a muoverti ma non sai da dove iniziare

  • Ti allenavi regolarmente ma ora hai bisogno di nuovi stimoli per ricominciare

โ€œInizia da qualsiasi punto ti trovi e con qualsiasi cosa tu abbia.โ€

- Jim Rhon

NON ALLENARSI NON PUOโ€™ ESSERE UNโ€™OPZIONEโ€ฆ

โ€ฆse vogliamo vivere una vita serena e appagante.


La questione รจ semplice e banale: se non ci muoviamo stiamo male, fisicamente e psicologicamente.

Ne siamo tutti consapevoli, ma quanti di noi agiscono?

23 - 29 settembre >>> BLOOMING INTENSE

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11 settembre - 5 ottobre >>> 6 LEZIONI IN DIRETTA

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23 - 29 settembre >>> BLOOMING INTENSE โ˜… 11 settembre - 5 ottobre >>> 6 LEZIONI IN DIRETTA โ˜…

IL TEMPO NON TORNA INDIETROโ€ฆ CAVOLO!

SBLOCCA IL TUO CORPO, ORA!

Te ne sei accorta-o anche tu, vero?!

รˆ importante agire, diventare protagonisti delle nostre vite, non possiamo rischiare di trascorrere un altro anno soggiogati dalla nostra pigrizia per poi farci uscire le โ€œlacrime di coccodrilloโ€ quando ci rendiamo conto di non aver il corpo e la vita che volevamo.

So che iniziare un nuovo percorso di movimento puรฒ essere intimidatorio, ma se non iniziamo ora, quando lo faremo?

Settembre รจ lโ€™inizio dellโ€™anno per molti di noi, รจ vero che si puรฒ iniziare in qualsiasi momento, ma ci sono dei periodi piรน propizi. รˆ come se, ad un certo punto, le cose si allineassero nel miglior modo possibile per aiutarci a cambiare. Chissร , forse รจ per questo che sei qui nel mio sito!


Attraverso SBLOCCA IL TUO CORPO ti voglio aiutare a costruire la tua abitudine di benessere e l'allenamento diventerร  un piacere anzichรฉ un obbligo. Ti guiderรฒ passo dopo passo, rendendo il processo facile e divertente.

Agendo oggi, stai gettando le basi per uno stile di vita sano e sostenibile nel futuro. Facendo piccoli passi ogni giorno, raggiungerai grandi traguardi nel tempo, sei dโ€™accordo?

Come funziona SBLOCCA IL TUO CORPO!

23 - 29 settembre: Programma Blooming Intense

11 settembre - 5 ottobre: 6 dirette tematiche su YouTube

 
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BLOOMING INTENSE

Dal 23 al 29 settembre, potrai partecipare gratuitamente al mio programma esclusivo. Riceverai una lezione al giorno dal mio studio online, spunti di riflessione, consigli ed esercizi di freewriting per costruire la tua abitudine di benessere.
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LEZIONI IN DIRETTA

 Dall'11 settembre al 5 ottbre, unisciti a noi per 6 dirette tematiche su YouTube. Approfondiremo tecniche specifiche, fornirรฒ consigli pratici e risponderรฒ a tutte le tue domande, comodamente da casa tua. Se non sarai presente potrai vedere le registrazioni.
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GRUPPO FACEBOOK ESCLUSIVO

Questo gruppo sarรฒ attivo solamente durante il periodo di SBLOCCA IL TUO CORPO. Qui troverai tutte le info, gli aggiornamenti e i link utili. Potrai conoscere altre fantastiche persone che, come te, hanno deciso di star bene attraverso il movimento.

SUPPORTO VIA EMAIL

Non ti lascerรฒ sola-o! 
Io sarรฒ al tuo fianco e potrai comunicare direttamente con me. Leggo e rispondo a tutte le mail personalmente.

SBLOCCA IL TUO CORPO

Unโ€™ imperdibile occasione per dare il via a una nuova fase di benessere della tua vita. Non aspettare che il tempo scorra, inizia ora a muoverti verso un corpo piรน sano e una mente piรน lucida.

 

Iscriviti oggi a SBLOCCA IL TUO CORPO e scopri come il movimento quotidiano puรฒ trasformare radicalmente il tuo modo di sentirti e vivere.

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Partecipando a SBLOCCA IL TUO CORPO

SCOPRIRAI IL MIO METODO CHE TI FARร€
INNAMORARE DEL MOVIMENTO!

Blooming Pilates

Il sistema di allenamento che combina insieme

PILATES

"Il Pilates sviluppa il corpo in modo uniforme, corregge le posture sbagliate, ripristina la vitalitร  fisica, rinvigorisce la mente e innalza lo spirito."

Joseph Pilates

FASCIAL FITNESS

"La fascia รจ il tessuto connettivo che tiene insieme tutto il corpo. Prestare attenzione alla salute e alla funzionalitร  della fascia รจ essenziale per il benessere globale e per mantenere un corpo forte, elastico e senza dolore."

Thomas Myers

MINDFULNESS

"La consapevolezza รจ l'energia che ci aiuta ad essere pienamente presenti e vivi nel momento presente. รˆ la pratica di toccare profondamente la vita in ogni istante, unendo corpo e mente in armonia.โ€ 

Thich Nhat Hanh

SBLOCCA IL TUO CORPO
fa per te se:

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  • Vuoi iniziare un percorso di benessere e movimento senza pressioni o giudizi.

  • Desideri scoprire un approccio al fitness che sia efficace, ma anche divertente e gratificante.

  • Cerchi un supporto esperto e una guida specializzata in movimento per il benessere globale.

  • Hai voglia di sperimentare la connessione mente-corpo attraverso il Pilates, Fascial Fitness e la Mindfulness.

  • Vuoi superare le barriere mentali che ti hanno impedito di muoverti regolarmente in passato.

  • Desideri un programma flessibile che si adatti alla tua routine quotidiana e ai tuoi impegni.

  • Hai bisogno di un'ispirazione e motivazione per mantenere la costanza nell'allenamento.

  • Cerchi un approccio equilibrato che promuova la salute fisica e mentale in egual misura.

  • Sei pronta-o a fare il primo passo verso una trasformazione positiva e duratura nella tua vita.

Con SBLOCCA IL TUO CORPO troverai la guida, il supporto e la motivazione di cui hai bisogno per
iniziare e mantenere un nuovo stile di vita
centrato sul benessere.

 
 

Ciao, sono GLENDA

e sono entusiasta di presentarti il Blooming Pilates!

Con oltre 15 anni di esperienza nel mondo del movimento e del benessere, mi sono dedicata a creare un metodo che combina le mie passioni e competenze: sono osteopata, insegnante certificata di Pilates e Fascial Fitness, Mindfulness Educator e Danzatrice Contemporanea.

La mia missione รจ semplice: aiutarti ad innamorarti del movimento e a integrarlo facilmente nella tua vita quotidiana

Voglio che tu senta ogni giorno come un'opportunitร  per migliorare il tuo benessere e ritrovare la gioia del movimento.


23 - 29 settembre >>> BLOOMING INTENSE

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โ€œPazienza e perseveranza sono qualitร  essenziali per il successo e la realizzazione finale, per ogni cosa per cui valga la pena sforzarsi."

- Joseph Pilates

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