My Magic Box

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Ecco la tua scatola magica… 

Di cosa hai bisogno in questo momento? Cosa potrebbe aiutarti a rivitalizzare la tua giornata?

Fai una pausa, respira e scegli una fra le tante esperienze di movimento contenute nella tua preziosa scatola magica.

Qui sono a tua disposizione 15 video-lezioni della durata di circa 15 minuti.

Le lezioni sono delle vere e proprie esperienze di movimento per tutti i livelli.

Non sono necessari attrezzi particolari, bastano la tua buona volontà e il tuo impegno… e la tua voglia di stare bene!

Puoi seguire i video appena ti svegli al mattino, oppure per prenderti una pausa durante la giornata. Vedrai… sarà una boccata d’aria fresca che ti farà sentire rigenerato-a.

Come in una scatola di succulenti cioccolatini assortiti che, con curiosità, assaggi uno ad uno, senza fretta e gustandone la peculiarità, così in My Magic Box trovi deliziose video-lezioni per tutti i gusti e sapori.

Come diceva Forrest Gump: “la vita è uguale a una scatola di cioccolatini, non sai mai quello che ti capita!”. 

Apri la scatola, scegli il titolo che più ti ispira, srotola il tappetino e lasciati guidare!

 

 

Caratteristiche del corso

  • Lezioni 15
  • Quiz 0
  • Durata 9 ore
  • Livello di abilità Tutti i livelli
  • linguaggio Italiano
  • Studenti 10
  • Valutazioni

Mi chiamo Glenda Giacco e mi occupo di movimento per il benessere. Sono osteopata D.O., insegnante di Pilates e di Fascial Fitness, Mindfulness Educator e danzatrice contemporanea specializzata in Contact Improvisation e composizione istantanea.

Mi piace pensare a me stessa come a una curiosa esploratrice della vita, entusiasta della sua bellezza e complessità ma anche appassionata ai suoi misteri.

Amo molto il mio lavoro, il movimento in generale e la vita all’aria aperta.

Adoro anche la montagna con i trekking, le vie ferrate e l’arrampicata; la canoa, la bicicletta, la fotografia, la scrittura, la cucina vegana e i viaggi … la solitudine e le relazioni umane.

Per le mie lezioni prendo spunto dalle esperienze accumulate negli ultimi vent’anni di vita, di studi e di viaggi all’interno del corpo umano e in giro per il mondo.