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10
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Conferenza1.1
● livello base/intermedio ● senza attrezzi ● durata 14′
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Conferenza1.2
● livello intermedio ● senza attrezzi ● durata 16′
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Conferenza1.3
● livello base ● con bastone ● durata 17′
Se non hai un bastone a tua disposizione puoi utilizzare il manico della scopa.
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Conferenza1.4
● livello intermedio ● con bastone ● durata 14′
Se non hai un bastone a tua disposizione puoi utilizzare il manico della scopa.
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Conferenza1.5
● livello avanzato ● con bastone ● durata 14′
Se non hai un bastone a tua disposizione puoi utilizzare il manico della scopa.
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Conferenza1.6
● livello intermedio ● senza attrezzi ● durata 17′
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Conferenza1.7
● livello intermedio ● con il cerchio ● durata 20′
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Conferenza1.8
● livello base ● con senza attrezzi ● durata 17′
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Conferenza1.9
● livello intermedio ● con pesetti ● durata 18′
Per questa lezione sono necessari due pesetti da 1 kg oppure due bottigliette da mezzo litro.
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Conferenza1.10
● livello intermedio ● con elastico ● durata 20′
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