BLOOMING INTENSE
Quand’è l’ultima volta che ti sei sentita bene nel tuo corpo?
NON È SOLO PILATES.
È il tuo fiorire, anche se sei sempre stata un po' pigra e incostante.
Ti sei mai sentita bloccata, incostante o semplicemente troppo pigra per cominciare un allenamento?
NON SEI SOLA!
Blooming Intense è qui proprio per te, perché so quanto sia difficile fare quel primo passo e, soprattutto, mantenere la costanza. Ma questo programma non è il solito allenamento che abbandoni dopo poche settimane. È un viaggio costruito su piccole vittorie quotidiane che anche i più pigri possono ottenere… perché ti farà innamorare del movimento!
Con Blooming Intense, srotolare il tappetino diventa un piacere e non un obbligo. Non importa da dove parti, questo programma ti aiuterà a creare una connessione profonda tra il corpo e la mente, trasformando il movimento in qualcosa di naturale, facile e, soprattutto, gratificante.
Nutrimento
Ogni settimana sarai accompagnata da sessioni di movimento pensate per essere alla tua portata, e supportata dal nutrimento — una dose settimanale di citazioni ispiranti, riflessioni e semplici esercizi di scrittura — per aiutarti a costruire nuove abitudini che durano.
Trasformazione
Partiamo lentamente, ma con costanza. Con Blooming Intense non solo migliorerai il tuo corpo, ma scoprirai una nuova energia dentro di te, capace di portarti benessere fisico, mentale e una serenità che non immaginavi possibile. E anche se oggi ti senti pigra, domani ti sorprenderai a srotolare quel tappetino con entusiasmo.
cosa otterrai con
BLOOMING INTENSE
… a parte migliorare il tuo benessere globale così tanto che potresti non riconoscerti!
Un programma di allenamento quotidiano, con lezioni che variano da
15 minuti a un'ora, pensato per adattarsi ai tuoi tempi e ai tuoi impegni.
Potrai allenarti dove e quando vuoi, senza limiti di luogo o orario.
Ogni settimana riceverai il nutrimento: una dose di ispirazione settimanale,
che include citazioni motivanti, riflessioni guidate ed esercizi di scrittura libera
per aiutarti a coltivare nuove abitudini di benessere, andando
oltre il semplice allenamento fisico.
Avrai, inoltre, accesso illimitato al mio studio online, che contiene oltre 230 lezioni di diversa durata, intensità e con focus specifici. Troverai anche meditazioni e tecniche di rilassamento per prenderti cura di corpo e mente.
Ma non è finita qui….
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Ultime lezioni pubblicate nello studio online
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18 minuti da dedicare a te per ascoltarti, stiracchiarti e riempirti di energia
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Per rafforzare il tuo core e migliorare la tua resistenza.
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Equilibri per squilibrati. Hai bisogno di sentirti in equilibrio? Muoviti!
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Fascial Fitness per gambe stanche e pesanti
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Meditazione della sera per dormire bene e rilassarsi
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Lezione completa di 60 minuti per iniziare bene la giornata
La pratica del Blooming Pilates non inizia e finisce sul tappetino…
Inizia oggi la tua pratica di Blooming Pilates, un'esperienza immersiva di movimento, un viaggio nel tuo corpo e nella tua mente, un prezioso momento di cura di te stessa e una trasformazione profonda.
…ma va molto oltre!
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Puoi scegliere se allenarti con me per 365 giorni oppure rinnovare il tuo impegno ogni mese.
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Blooming Dirette
Nel pacchetto annuale sono incluse 7 dirette su Zoom che terrò da ottobre a dicembre.
Ti potrai allenare in compagnia ed essere seguita attivamente proprio come in uno studio di Pilates dal vivo!
- Valore dirette: 84 € -
3 mesi gratis!
Scegliendo il piano annuale, avrai 3 mesi di allenamento con me completamente gratis.
Sì, hai capito bene: 90 giorni a costo zero, per iniziare a trasformare il tuo benessere senza esitazioni!
- Valore 3 mesi di abbonamento: 111 € -
Blooming Coaching 1:1
Le sessioni di coaching 1:1 offrono un supporto personalizzato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.
Durante i nostri incontri mensili di 30 minuti, esploreremo strategie su misura per superare eventuali ostacoli, adattare esercizi alle tue esigenze e approfondire temi specifici.
È un'opportunità per ricevere correzioni sugli esercizi, discutere di problematiche fisiche e ottenere consigli pratici per integrare il benessere nella tua vita quotidiana.
- Valore del coaching: 40 € l’uno -
Lo studio online contiene oltre 235 lezioni di tutti i livelli, di diversa durata, con focus specifici ed
è suddiviso in 4 macro aree:
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Blooming Full
Lezioni da 60 minuti
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Blooming Express
Lezioni da 35-40 minuti
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Blooming Mini
Lezioni da 15-20 minuti
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Blooming Body-Mind
Lezioni di durata variabile
Oltre 235 lezioni in formato video per ogni esigenza fisica
Allenamenti adatti a ogni livello, dal principiante al più esperto
Possibilità di seguire le lezioni dove vuoi e quando vuoi
Allenamenti da 15, 30 o 60 minuti
Lezioni coinvolgenti e creative per tutti i gusti e bisogni
Segui gli allenamenti con un’ Osteopata specializzata in Pilates, Fascial Fitness e mindfulness, per un benessere completo
Contatto diretto con me tramite mail prioritaria
Calendario settimanale allenamenti
Coaching mensile con me
Sostegno per costruire la tua abitudine di benessere attraverso esercizi di freewriting, citazioni, riflessioni
Cosa trovi nello Studio Online
VERY BLOOMING
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faccia al caso tuo?
Prenota una call gratuita. Insieme esploreremo i tuoi bisogni, le tue sfide e capiremo se questo percorso può davvero trasformare il tuo rapporto con il movimento.
Non sei sola in questo viaggio: ti ascolterò, ti guiderò, e ti aiuterò a fare il primo passo verso un benessere che dura.
Chi ha scelto questo percorso racconta...
Sara Borrelli
Silvia Bazzoli
Florinda Aratari
Alessia La Marca
Stefania Cardei
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Con il piano annuale hai 30 giorni di tempo per provare il programma.
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