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    Pilates

    Home » Pilates
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      CORSO BASE Blooming PilatesPer saperne di più
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      CORSO BASE Blooming Pilates

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      25
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      Questa serie di video lezioni di Pilates è ideata per chi ha bisogno di “prendersela con comodo”! 

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      CORSO INTERMEDIO Blooming PilatesPer saperne di più
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      CORSO INTERMEDIO Blooming Pilates

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      35
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      “Mi alleno con gusto” Per allenarti “con gusto” scegli il livello intermedio.  Non è necessario aver fatto il livello base per poter eseguire queste…

      Gratis
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      CORSO AVANZATO Blooming PilatesPer saperne di più
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      CORSO AVANZATO Blooming Pilates

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      22
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      “Do il meglio di me, con stile” Una serie di lezioni di Pilates intense pensate per conseguire un corpo performante e una mente presente….

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      RISCALDAMENTO in PIEDIPer saperne di più
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      RISCALDAMENTO in PIEDI

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      20
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      “Per riscaldarmi in modo dinamico, ludico e rinvigorente” Queste mini-lezioni possono essere inserite all’inizio del tuo allenamento, prima di seguire una delle lezioni di…

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      FOCUS sul FASCIAL TRAININGPer saperne di più
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      FOCUS sul FASCIAL TRAINING

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      20
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      “Per un’avventura nel fantastico mondo della fascia” Benvenut* nel misterioso mondo del sistema fasciale, ossia di quel tessuto ubiquitario che avvolge tutte le strutture…

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      FOCUS sul MINDFUL MOVEMENT

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      “Per una mente consapevole e un corpo presente” Mindful… che bella parola! Come suona bene! Mindful significa “consapevole” e in questa sezione troverai tanti…

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      LEZIONI COMPLETE Base | IntermPer saperne di più
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      LEZIONI COMPLETE Base | Interm

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      “Non c’ero ma voglio le registrazioni!” Ecco la raccolta delle lezioni di Pilates in diretta senza l’utilizzo degli attrezzi della durata di un’ora. Mi…

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      LEZIONI COMPLETE Interm | AvanzatoPer saperne di più
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      LEZIONI COMPLETE Interm | Avanzato

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      “Non c’ero ma voglio le registrazioni!” Ecco la raccolta delle lezioni di Pilates in diretta senza l’utilizzo degli attrezzi della durata di un’ora. Mi…

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      NUOVA LEZIONE della settimana!

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      17
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      Ogni lunedì mattina, in questa sezione, troverai la lezione nuova che ho creato per te!  

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      RISCALDAMENTO in PIEDI

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      FOCUS sul FASCIAL TRAINING

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      LEZIONI COMPLETE Base | Interm

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      NUOVA LEZIONE della settimana!
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